Simposio "Hábitos de sueño en población infantil y adulta: implicaciones patológicas e intervención psicológica en insomnio"

El IV Congreso Nacional de Psicología acogía ayer, 23 de julio, la celebración del simposio "Hábitos de sueño en población infantil y adulta: implicaciones patológicas e intervención psicológica en insomnio", coordinado por la Tesorera del COPCLM, Isabel Hinarejos.

Este simposio incluyó como introducción, la exposición de resultados de dos investigaciones sobre los hábitos del sueño en población infantil y adulta y algunas implicaciones. Seguidamente se expusieron algunos de los últimos avances metodológicos y tecnológicos para el uso de los profesionales de la psicología en la intervención en trastornos de sueño. Y por último se procedió al análisis de tres casos prácticos en los que se examinaron agendas de sueño de tres intervenciones, donde se presentan las evoluciones de tres pacientes con problemas de fase de sueño e insomnio crónico o psicofisiológico de larga duración. A lo largo de los tres casos clínicos, se examinaron las principales dificultades encontradas a lo largo de la intervención, así como su resolución exitosa en base a la aplicación personalizada de las últimas técnicas y dispositivos de la intervención psicológica para la patología del sueño según las necesidades individualizadas de cada caso.

Por su parte, Iván Eguzquiza Solís, realizó la comunicación del simposio denominada "Fisiología y psicología: Mitos y realidades de la intervención psicológica en patología del sueño y ayudas de las nuevas tecnologías y dispositivos", en la que se examinaron las principales y más actualizadas herramientas metodológicas y técnológicas para la intervención psicológica en patologías del sueño en base a la experiencia profesional en una unidad de sueño, trabajando en un equipo interdisciplinar que implica tanto programas de investigación, como un programa de intervención psicológica en psicopatología del sueño.

La comunicación "Terapia breve del sueño y luminoterapia, aplicadas a la resolución del insomnio crónico o psicofisiológico: Tres casos clínicos", también corrió a cargo de Iván Eguzquiza Solís, quien, en esta ocasión expuso tres casos clínicos en los que se ha utilizado metodología terapéutica y tecnológica específica en la intervención psicológica para la recuperación exitosa de tres casos de insomnio crónico, a través del análisis de tres agendas de sueño con aplicación de diferentes pautas conductuales, cognitivas y dispositivos como lámparas de luminoterapia, en problemas de trastorno de fase e insomnio psicofisiológico y mixto, con el resultado de la recuperación exitosa de los tres casos, con un número de entre 5 y 9 sesiones en tres pacientes con problemas crónicos de sueño con una duración de hasta varias décadas de la patología del sueño.

2019-07-23 Simposio Sueno 02

Beatriz Navarro Bravo fue la encargada de realizar la comunicación denominada "Alteraciones del sueño-vigilia en estudiantes de Medicina, consumo de sustancias y rendimiento académico". El objetivo de este estudio es conocer las alteraciones del sueño-vigilia que aparecen en los estudiantes de Medicina y si estas se asocian con su higiene del sueño y su consumo de sustancias, a través del estudio observacional analítico de carácter transversal. En el estudio han participado 223 estudiantes de Grado de Medicina de la Facultad de Medicina de Albacete de los que el 68% eran hombres, con edades comprendidas entre los 18 y los 36 años.

El resultado de este estudio fue que el 62,8% de los encuestados manifestó insatisfacción con la calidad o cantidad del sueño y problemas de concentración en el estudio. El 8,1% consumían algún tipo de fármaco/sustancia para facilitar el sueño y el 1,8% para permanecer despiertos. El consumo de bebidas estimulantes se asoció positivamente con los niveles de somnolencia. Aquellos estudiantes que toman fármacos para facilitar el sueño presentaron peor calidad del sueño que los que no lo hacían. Por último, se encontró una asociación estadísticamente significativa entre la presencia de sintomatología de insomnio y el rendimiento académico, siendo peor el rendimiento cuanto peor era la calidad del sueño. Todo ello llevó a la conclusión de que más de la mitad de los estudiantes de Medicina manifiesta insatisfacción con la calidad o cantidad de su sueño. La mayor parte consumen sustancias estimulantes (cafeína) y son una minoría los que consumen fármacos para dormir o para permanecer despiertos. Presentar una peor calidad del sueño se asocia con un peor rendimiento académico.

La última de las comunicaciones de este simposio, denominada "Higiene y calidad del sueño en familias de niños entre 7 y 10 años", recayó en María José Aguilar Córcoles. Los objetivos principales de este estudio son, por un lado, evaluar si existe asociación entre los hábitos de higiene del sueño y la calidad del sueño de padres/madres y sus hijos y, por otro, analizar si estos hábitos y calidad del sueño están relacionados con el rendimiento académico de los niños, a través de un método de estudio observacional analítico de carácter transversal. En el estudio participaron 139 familias con niños entre 7 y 10 años escolarizados en la provincia de Albacete. De los 139 niños el 51,1% eran hombres. Respecto a los adultos, participaron 95 madres, 65 padres y 7 tutores/as legales.

Los resultados que arroja este estudio son que el 79,9% de los niños presentaban una mala higiene del sueño, mientras que el 80,7% mostraban una buena calidad del sueño. El 51% de los padres y madres tenían malos hábitos de higiene del sueño. Respecto a la calidad del sueño, era buena en el 54% de los padres y el 46,9% de las madres. Los hábitos de higiene del sueño de los padres/madres se asoció de forma estadísticamente significativa con los del niño. Una peor higiene del sueño en los niños se asoció con una peor calidad del sueño y con un peor rendimiento académico. La conclusión que se puede extraer es que los hábitos relacionados con el sueño dentro de la familia se encuentran relacionados, de forma que el hecho de que los padres/madres presenten hábitos incorrectos se asocia con que los niños también los tengan. Estos hábitos se asocian en los niños tanto con la calidad del sueño como con el rendimiento académico, presentando una peor calidad del sueño y un peor rendimiento aquellos niños que manifiestan peores hábitos del sueño.

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